Olá! Eu sou a Dra. Juliana S. Silva, médica e nutricionista, e tenho a honra de ser a médica principal da Clínica Médica Performance Medicina Integrativa. Minha paixão é promover a saúde integrativa, combinando minha formação em medicina e nutrição para oferecer cuidados abrangentes e personalizados aos meus pacientes.

Medicina Integrativa: Unindo o melhor da medicina tradicional e complementar

Na Clínica Médica Performance Medicina Integrativa, acreditamos na combinação do melhor da medicina tradicional com abordagens complementares para fornecer cuidados de saúde abrangentes e personalizados aos nossos pacientes. Hoje, vamos falar sobre a medicina integrativa e como ela pode beneficiar você. A medicina integrativa é uma abordagem que une a medicina convencional, baseada em evidências…

Equilíbrio Emocional: Cuidando da sua saúde mental e bem-estar

Hoje, vamos falar sobre um tema de extrema importância: o equilíbrio emocional. Na Clínica Médica Performance Medicina Integrativa, acreditamos que cuidar da saúde mental é tão fundamental quanto cuidar do corpo físico. Portanto, vamos explorar algumas estratégias práticas para promover o equilíbrio emocional e o bem-estar geral. Pratique a atenção plena (mindfulness): Reserve alguns minutos…

Alimentação Saudável: Transforme sua saúde através da nutrição integrativa

Neste artigo, vamos explorar o poder da alimentação saudável e como a nutrição integrativa pode transformar sua saúde de forma significativa. A nutrição integrativa é uma abordagem holística que reconhece a conexão entre os alimentos que ingerimos e nossa saúde física, mental e emocional. Em vez de apenas se concentrar em calorias e nutrientes isolados,…